Filhos + Fortes e Felizes com inteligência emocional
O que é inteligência emocional?
A capacidade de perceber o que está sentindo em situações desafiadoras e criar estratégias adequadas para lidar melhor consigo mesmo e com as outras pessoas.
9 meses para gerar e 9 princípios para transformar
1- Autoestima:
Capacidade de reconhecer seu próprio valor.
Ex: uma pessoa com medo de errar inibe sua coragem de tentar.
3- Resiliência:
Capacidade de se recuperar rápido de algum acontecimento.
Ex: alguém que passa por um problema e se prejudica por muito tempo sem conseguir superar ou esquecer.
5- Flexibilidade:
Capacidade de perceber e aceitar maneiras diversas para resolver situações do dia a dia.
Ex: pessoas que sofrem ou fazem outros sofrerem por necessidade de controle como garantia de que tudo seja sempre do seu jeito.
7- Comunicação Inteligente:
Capacidade de expressar suas ideias com clareza e sensatez.
Ex: Pessoas que se prejudicam ou trazem desconforto a outras pessoas por falar demais ou de menos ou ainda pelo conteúdo sem filtro.
2- Regulação Emocional:
Capacidade de lidar bem com emoções difíceis de sentir.
Ex: raiva, tristeza, culpa, vergonha, medo e ansiedade.
4- Empatia:
Capacidade de colocar-se no lugar do outro para compreender e respeitar as diferentes maneiras de agir no mundo.
Ex: pessoas incapazes de perceber o esforço e limitações de outras pessoas.
6- Tolerância a frustração:
Capacidade de tolerar situações inesperadas, que acontecem de modo diferente do planejado.
Ex: pessoas que passam o dia de mau humor porque algo deu errado.
8- Resolução de problemas:
Capacidade de enfrentar com inteligência as dificuldades do dia-a-dia.
Ex: pessoas que sempre necessitam de ajuda para solucionar seus conflitos ou resolvem os problemas trazendo prejuízo a si próprio ou aos outros.
9- Gratidão:
Capacidade de reconhecer aspectos positivos do seu dia, elevando assim sua sensação de bem estar com a vida.
Ex: pessoas com dificuldades de reconhecer os privilégios e benefícios que possuem são fortes candidatos a desenvolver depressão e outros transtornos.
Sobre nós
Uma clínica especializada e reconhecida pelo trabalho com Inteligência Emocional.
Desde 2018 auxiliamos crianças, adolescentes e adultos a relacionar-se melhor consigo mesmo e com os outros por meio de estratégias inteligentes que trazem o controle da RAIVA, ANSIEDADE, MEDO, TRISTEZA, CULPA e VERGONHA!
Dessa maneira, tornamos possível uma qualidade melhor de vida, com mais oportunidades para sentir ALEGRIA, GRATIDÃO, FELICIDADE, TRANQUILIDADE e AMOR.
Conheça nossos serviços e VIVA MELHOR!
Simone
Psicóloga
Rafaely
Psicóloga
Vitória
Estagiária de psicologia
NOSSOS SERVIÇOS
Assista aos vídeos para entender mais sobre cada um dos serviços
Programa de Inteligência Emocional em grupo para crianças de 5 a 14 anos.
Programa de Inteligência Emocional em formato individual para crianças, adolescentes e adultos
Cursos e treinamentos com foco em Inteligência Emocional para organizações (empresas e escolas)
Fundação ASAS
A Fundação ASAS é uma instituição sem fins lucrativos registrada no cadastro nacional de pessoas jurídicas, sob o n° 59.760.502/0001-63. Criada com a finalidade de diminuir a violência física e verbal entre crianças e adolescentes em comunidades de baixa renda.
Nosso primeiro projeto é o programa "JÁ É HORA" que atende professores e alunos da rede pública de ensino com o objetivo de que nossas crianças aprendam muito mais que conteúdos escolares, que possam aprender a conviver gentilmente consigo próprio e com as outras pessoas.
E é por meio da Inteligência Emocional, um método que promove saúde e previne doença mental, que tudo isso se torna possível! Com o desenvolvimento da inteligência emocional existe a chance de reconhecimento da RAIVA e a elaboração de ações "não violentas" a si próprio e a outras pessoas. Aos poucos vai se instalando uma CULTURA DE PAZ!!
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